40 فکر سمی ترجمه مهرداد فیروزبخت کدمحصول : 40____

9237912847
وضعیت محصول :
قابل تهیه
90,000 ریال قیــمت محصول :
Out of stock
وزن محــــصول :
600 g
in stock
+

مشخصات

رسا
آلن فی کلیفورد لازاروس آرنولد لازاروس
مهرداد فیروزبخت
رقعی
9789643178819

توضیحات این محصول

در این کتاب رو روانشناس و یک روانپزشک چهل فکر سمی را که در شما افسردگی, اضطراب و احساس گناه ایجاد می کنند, شرح می دهند.

سپس این چهل فکر را زیر سوال برده و پادزهرهای آنها را در اختیارتان می گذارد. پهار فکر سمی قربانی همیشه قربانی است, همسرم باید عاشق پدر ومادر و خانواده ام باشد, انتقاد بهترین راه اصلاح اشتباهات مردم است, و همه باید آدم را دوست داشته باشند, نمونه هایی از این چهل فکر سمی هستند.

راهبرد هایی برای عاقل ماندن

سالم فکرکردن

هماهنگ کردن اعمال

روابط موفقیت آمیز

ارتباط اثربخش

رسیدگی به استرس و اضطراب

کنار آمدن با افسردگی و عصبانیت و خلقیات

مدیریت زمان

درمانگری ودرمانگران

نظرات کاربران
تصویر امنیتی
کد امنیتی را در زیر وارد کنید
شماره کارت
6395991145733515
شماره حساب
010340500842126
شماره شبا ملی
IR580520000010340500842126
بنام آقای محمد صادقی Mohammad Sadeghi