۰

شیوه‌های ورزش کردن و دستیابی به اندام متناسب روز به روز دچار تحول می‌شود. حالا در این شلوغی زندگی برای اینکه کار شما راحت‌تر شود، رازهای اندام خوب را به شما می گویم. در این کتاب چند رشته جدید ورزشی را به شما معرفی می‌کنم تا بتوانید با توجه به نوع بدن خود، وضعیت جسمانی و روحی، بهترین ورزش را جهت سلامت و تناسب اندام انتخاب کنید.


ولی اگر هیچ امکانی هم برای رفتن به کلاس ورزش ندارید باز هم نگران نباشید ما در این کتاب شما را با فعالیتهای ساده اما مفیدی آشنا خواهیم کرد که در منزل و حتی در مسیر رفتن و یا حتی در مسیر رفتن به محل کار می‌توانید به راحتی انجام داده و تناسب اندام دلخواه خود را بدست آورده و آن را حفظ کنید.

نظرات کاربران
تصویر امنیتی
کد امنیتی را در زیر وارد کنید
شماره کارت
6219861030390552
شماره حساب
۸۰۲۸۰۰۴۱۰۹۶۴۲۱
شماره شبا ملی
IR190560080280004109642001
بنام آقای محمد صادقی Mohammad Sadeghi